椅子に座ってものを取ろうとしたらギクッと背中を痛めてしまったリーベ式運動あそびのお茶コーチです。 やっぱり健康第一ですね。。。 接骨院にいったら背中の痛みもとれてきました。 はぁ、よかったあ。。。 さて、今日は浜松市内の…

8月にはいり、暑い日がつづいていますがいつもブログを読んでくださっているあなた、体の調子を崩していませんか？ 暑くても体を動かすことが夏バテ予防になりますよ＾＾ こんにちは、アイスが好きすぎて昨日３つも食べてしまったリー…