お茶コーチについて 持久力も足の速さも遺伝は関係ない?!速筋と遅筋の筋肉の違い。 2019.07.24 ryosuke0 ビーチサッカーの時にお世話になっている、スポーツトレーナーの方にこんなことを聞かれました。 「白身と赤身どっち派ですか?」 ぼくは白身が好きなので白身と答えました。 そしたらトレーナーの方が 「高橋さんは白6:赤4ですね…