こんにちは！ チョコを食べ過ぎてしまいお肌にニキビができているお茶コーチこと高橋亮祐です。 食後に甘いものを食べるときは食べ過ぎに注意ですね… さて、先日浜松市にあるこども園にてリーベ式運動あそび指導をさせて…